【簡単すぎる】お腹が鳴るだけで、超美肌に。
この記事に来てくれてありがとうございます！
どうもコスメコンシェルジュのケイスケ(@bihadakyositu)です！
いかにも怪しいタイトル...
クリックしてくれた方
ありがとうございます。
自分で言うのもなんですが
あなたはラッキーです。
なぜなら、ここで紹介するのは
・時間もかからない
・お金もかからない
・場所にとらわれない
そんな誰でも実践できる
美容法だからです。
なおさら危険な
ニオイがしますが、
とりあえず2分くらいで
サクッと読んでみてくださいな。
▽現在の僕の肌はこんな感じ！
▽ニキビ野郎から美肌を手に入れた秘密
お腹が鳴ると肌が美肌になる理由
空腹のとき
「ぐうううう～」
ってお腹鳴りますよね。
このお腹が鳴る原因は
【グレリン】という
ホルモンによるもの。
まあそれは良いとして。
このグレリンは
成長ホルモンの分泌を
促す効果があります。
成長ホルモンと言えば
美肌に欠かせない
超重要ホルモンの1つ。
なので、お腹が鳴るのは
はずかしいことじゃありません。
むしろ
超超ハッピーー！！！
って喜んでください。
お腹が鳴っているだけで
肌がツヤツヤになるわけなんで。
もし、お腹が鳴って
バカにしてくる奴がいたら
「キミキミ。分かってないね～。」
なんつって
解説してあげてくださいwww
美容以外にもメリットだらけ
ちなみに
お腹が鳴るメリットは
他にもあります。
例えば、
「すごすぎないか。
ただお腹が鳴るのを
待つだけで？？」
そう、だから
あなたはラッキーなんです。
これからお腹が空いてきたら
「よしよし。チャンス。
メリットがいっぱいだからな！！」
てな感じで、
自分磨きができるわけです。
あ、ちなみに
空腹を我慢しすぎるのはNG。
だいたいお腹が鳴ってから
30分～1時間後くらいに
食事をとるのがベスト。
食べ始める時も
いきなり炭水化物を
入れるのではなく、
「野菜」から始めましょ！
ぶっちゃけ
これだけの知識で
周りの人とかなりの差を
つけられるはず。
ぜひ覚えておいてくださいね。
ニキビ野郎が美肌になった方法
僕は学生の頃から
ずっと美肌に憧れて 生きてきました。
なぜなら中学、高校と
顔には常にニキビがあり
とにかく美肌が羨ましかったから。
そこで、大学生になってからは
・50万円でレーザー治療を受ける
・食生活やスキンケアの見直し
・美容資格の勉強
など、様々な努力をしてきました。
(レーザー治療は奨学金です。笑)
その結果今では、女の子から
「ケイスケ肌キレイになったね」
と言われるまでに成長。
・写真を撮るとき
・人前で話すとき
・友達と遊ぶとき
人に肌を見られても平気な 自分へ生まれ変わったのです。
しかし、もともとは
・「一生マスクをしていたい」
・「自分の肌を見たくない。見せたくない。」
・「神様は不公平すぎる」
そこまで思ってました。
そんな僕でさえ、
美肌に関する 正しい知識を
身につけたことでニキビを克服。
さらに赤ら顔や色素沈着を改善させ、
常に美肌を維持する方法も確立しました。
そして本格的に美肌を
目指して 2年半で、人並み以上の美肌を実現！
肌荒れやニキビにとらわれない人生が スタートしたんです。
最初は
「なんでお前そんな顔テカってんの？」
「鼻赤すぎやろｗ」
みたいに馬鹿にされてきましたが、
今は彼女もいて、
毎日幸せを実感しています。
肌のことでからかう人も いなくなりました。
そこで僕は、
肌で悩んでいるあなたを救うべく
公式LINEで美肌を手に入れる方法を
詳しく語っています。
僕の経験がだれかの
役に立ってくれたらなと思い
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最後までお読みいただき
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【朗報】なんとなくサプリを選んでる方へアドバイス
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サプリとか飲んで
美肌になろうと思うんだけど
ふつうに種類多くて
分からんすぎる！！！
いやああ、分かるううう。
僕もサプリに
手を出し始めた頃が
なつかしい。
薬局にいって
「さあ選ぶぜ！！！」
ってなるところまでは
順調なんですが、、、
じっくり読んでいくうちに
ぜんぶ魅力的に
見えてくるんですよ。
「え？これ全部飲んで
大丈夫なん...」
みたいな。笑
下手したら
重症患者さん並みの
錠剤を飲むはめになるかも。。
もちろん、そんな状態に
なりたくないですよね。
そこで今回の記事では
美肌に欠かせない
たった1種類のサプリを
お伝えします。
とりあず最初は
これだけ飲めばOK。
集中してサクサクっと
読んじゃってください！
▽現在の僕の肌はこんな感じ！
▽ニキビ野郎から美肌を手に入れた秘密
結論：亜鉛を摂りましょう
結論【亜鉛】です。
「いや。金属？！
もっと肌に直結するやつ
ありそうだけど...。」
そう、ぶっちゃけ意外っしょ。
だからこそ、これを知っているだけで
かなり差がつくわけでして。
僕も最初は、疑ってましたが
今はずっと持ち歩いてます。
じゃあなんで亜鉛なのか。
理由はこちら。
亜鉛を食え。
これだけ見ると、圧倒的にサイコパスｗ
じゃなくて、栄養素の話です。なぜなら亜鉛は
・皮膚の抵抗力を維持
・皮膚の再生に関与心当たりがなく謎の肌荒れが続いた場合、
体の内側に目を向けましょう。なにかヒントがあるかも。#ブログ書け #ブログ初心者 #美容ブロガー
— ケイスケ@美肌研究家?? (@bihadakyositu) October 3, 2020
まとめると、亜鉛は
「肌の抵抗力を高めて
皮膚の再生に関わっている」
こんな感じです。
よくある、コラーゲンとか
ヒアルロン酸とちがうところは
【肌の再生機構に関与している】
ここにあります。
人間の肌は
古い角質がはがれた後、
下から新しい角質が出てきて...
というループを繰り返しています。
そのため、肌の生まれ変わりを
サポートする亜鉛サプリは
美肌の根底を支えるわけです。
なんかスケールが
違いますね。笑
亜鉛はどこのお店でも
購入できるので
ぜひお試しあれ！
ビタミンもオススメですが
「ビタミン類も肌に良いって
聞くけど、実際どうなの？」
そう思った方へ。
もちろん、ビタミン類も
美肌に欠かせない
栄養素です。
しかし、
例えばビタミンCなどは
体に長い間とどまることができず
割とすぐに
尿として排出されます。
つまり、こまめにサプリを
飲まないと効果が
現れにくいんですね。
一応、僕はビタミン剤飲んでますが
毎食後に5錠という
かなりハードな量www
その量に耐えられるのなら
オススメしますが、
サプリに慣れてない方が
いきなり始めると
けっこうシンドイかと。
だんだんサプリに慣れてきて
余裕がでてきたら
ビタミン類も初めてみては？
ってかんじですね。
少なくとも亜鉛は
1日1錠とかなので
めっちゃ続けやすいしオススメ。
サプリは薬じゃないよ
サプリってなんか
怖そうだしムリィぃ。
まあまあ、
たしかに過剰摂取で
どうのこうの～って話も
ありますけど！
案外、ビビる必要ないんですよ。
なぜなら、サプリは分類上
薬ではなく、食品だから。
イメージは、
食べ物の栄養素を
ギューーーーーウッ
と詰め込んだ、カプセルみたいな。
なので、危険なものでは
ないんですよね。
むしろ、僕たちの食生活を
支えてくれる強力なパートナー。
ぜひ利用していきましょ。
ニキビ野郎が美肌になった方法
僕は学生の頃から
ずっと美肌に憧れて 生きてきました。
なぜなら中学、高校と
顔には常にニキビがあり
とにかく美肌が羨ましかったから。
そこで、大学生になってからは
・50万円でレーザー治療を受ける
・食生活やスキンケアの見直し
・美容資格の勉強
など、様々な努力をしてきました。
(レーザー治療は奨学金です。笑)
その結果今では、女の子から
「ケイスケ肌キレイになったね」
と言われるまでに成長。
・写真を撮るとき
・人前で話すとき
・友達と遊ぶとき
人に肌を見られても平気な 自分へ生まれ変わったのです。
しかし、もともとは
・「一生マスクをしていたい」
・「自分の肌を見たくない。見せたくない。」
・「神様は不公平すぎる」
そこまで思ってました。
そんな僕でさえ、
美肌に関する 正しい知識を
身につけたことでニキビを克服。
さらに赤ら顔や色素沈着を改善させ、
常に美肌を維持する方法も確立しました。
そして本格的に美肌を
目指して 2年半で、人並み以上の美肌を実現！
肌荒れやニキビにとらわれない人生が スタートしたんです。
最初は
「なんでお前そんな顔テカってんの？」
「鼻赤すぎやろｗ」
みたいに馬鹿にされてきましたが、
今は彼女もいて、
毎日幸せを実感しています。
肌のことでからかう人も いなくなりました。
そこで僕は、
肌で悩んでいるあなたを救うべく
公式LINEで美肌を手に入れる方法を
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【ご紹介】お風呂に"あれ"を入れるだけで美肌の湯に
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塩風呂って
知ってますか？
きっと塩風呂を
実践してる方は
相当な美容家のはず。
というのも、塩風呂は
あんまり知られていないのに
めちゃくちゃ効果が高い
入浴法として有名だからです。
しかも簡単。
誰でも今日からすぐに
真似できて、美肌効果も
期待できちゃいます。
ぶっちゃけ、やらないのは
もったいなさすぎるので、
ぜひこの記事で
サクッと
学んでみてください！
▽現在の僕の肌はこんな感じ！
▽ニキビ野郎から美肌を手に入れた秘密
塩風呂の効果
塩風呂は
いつものお風呂に
塩を投入するものです。
詳しいやり方は
次に紹介しますが、
まずは塩風呂の
おどろきの効果について
まとめてみましょう。
・美肌効果
・発汗作用
・保湿効果
・殺菌効果
・ダイエット効果
・肩こりや腰痛改善
いや、すご！！
って思いません？
というのも塩は、
ミネラルが豊富。
だから入浴剤として使うのは
すごくナイスアイデア！
なんですよ。
まあ多くの人は
「塩＝調味料」
って感じなので
知っている人は
少ないですけどね...。
高い入浴剤を買わずに
自宅のお風呂を
美肌の湯にできる裏ワザですよ。
塩風呂のやり方
塩風呂のやり方は
こちら。
①天然の塩を用意する
②ぬるめのお湯(38℃くらい)に
20～30gの塩を投入
③10分つかる
④1回上がってシャワーをあびる
⑤もう一度10分つかる
以上です。
わりとシンプルですよね。
一番のポイントは
「天然塩」を
用意するところ。
よく瓶にはいっている
食塩とかは、あまりミネラルが
含まれていません。
ぜひ、
・岩塩
・高級めの天然塩
などを使いましょう。
最初は高くて
ちょっと気が引けるかもですが
料理にも使えるし
1度買えば、長持ちするので
オススメ。
いろんな塩を試してみても
面白いはずです。
ぜひ楽しみながら
実験してみてください。
塩風呂の注意点
塩風呂の注意点は
こんな感じ。
・しっかり水分補給
・肌が弱い人はやめておく
・毎日やらない(週2,3がベスト)
とにかく
むっちゃ汗でます。
塩パワーおそるべし。
なので必ず入浴前と
入浴中、入浴後に
しっかり水分をとりましょう。
あとは、塩風呂は
ふつうの入浴に比べて
刺激がつよいです。
なので、肌が弱い方
(アトピー肌、乾燥肌など)
は避けた方がよいかと。
もし、するのであれば
・塩の量を減らす
・入浴時間を短くする
など工夫してくださいね！
楽しく、安全に、手軽に
美肌を目指していきましょう。
ニキビ野郎が美肌になった方法
僕は学生の頃から
ずっと美肌に憧れて 生きてきました。
なぜなら中学、高校と
顔には常にニキビがあり
とにかく美肌が羨ましかったから。
そこで、大学生になってからは
・50万円でレーザー治療を受ける
・食生活やスキンケアの見直し
・美容資格の勉強
など、様々な努力をしてきました。
(レーザー治療は奨学金です。笑)
その結果今では、女の子から
「ケイスケ肌キレイになったね」
と言われるまでに成長。
・写真を撮るとき
・人前で話すとき
・友達と遊ぶとき
人に肌を見られても平気な 自分へ生まれ変わったのです。
しかし、もともとは
・「一生マスクをしていたい」
・「自分の肌を見たくない。見せたくない。」
・「神様は不公平すぎる」
そこまで思ってました。
そんな僕でさえ、
美肌に関する 正しい知識を
身につけたことでニキビを克服。
さらに赤ら顔や色素沈着を改善させ、
常に美肌を維持する方法も確立しました。
そして本格的に美肌を
目指して 2年半で、人並み以上の美肌を実現！
肌荒れやニキビにとらわれない人生が スタートしたんです。
最初は
「なんでお前そんな顔テカってんの？」
「鼻赤すぎやろｗ」
みたいに馬鹿にされてきましたが、
今は彼女もいて、
毎日幸せを実感しています。
肌のことでからかう人も いなくなりました。
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肌で悩んでいるあなたを救うべく
公式LINEで美肌を手に入れる方法を
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【今日から実践できる】酢がもたらす注目の美肌効果
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どうもコスメコンシェルジュのケイスケ(@bihadakyositu)です！
突然ですが
「お酢、飲んでますか？」
そんな気にしたことないわ！
って方。
僕が今すぐあなたの自宅へ
配送します。
(シンプル迷惑だからやめろw)
まあ冗談はさておき
お酢は美肌にピッタリの
食品なんです。
こーれは、日頃から
飲む習慣をつけたいところ。
今回の記事では
そんなお酢の魅力について
たっぷりお伝えしていきますね。
▽現在の僕の肌はこんな感じ！
▽ニキビ野郎から美肌を手に入れた秘密
お酢が美肌にピッタリな理由
お酢は体に嬉しい効果が
たくさんありますが、
その中でも特に注目したいのが
・腸内環境改善
・過酸化脂質を抑える
まず1つめ。
腸内環境は
まじであなたのお肌と
直結しています。
お通じが悪いとき
なんとなく、お肌の調子も
ビミョーだな...と感じたこと
ありますよね。
あれは、体の老廃物が
皮膚から出てやろうと
たくらんでるから。
いつもより
ニキビとか肌荒れの
影響を受けやすくなるんです。
し、か、し！
お酢を摂取することで
腸内の悪玉菌が
減るんですよ。
その分、善玉菌が増えるため
腸内が活発に動いてくれる
わけでして。
腸の環境が整うと
一気に肌の調子が良くなります。
そして2つ目が
過酸化脂質を抑える
というもの。
「か、か、さんかししつ？？？
なにそれ...。」
難しくないので、安心を。
ニキビの原因に
深く関わってるヤツだと
思っておきましょう。
過酸化脂質がおさえられることで
毛穴の詰まりや、ニキビも
できにくくなるんです。
うん、お酢すげえ...。
オススメのドリンク
「でも、お酢ってどうやって
摂取するの。あんまり料理でも
でないイメージあるけど。」
まあ、たしかにそうですよね。
・酢の物
・お寿司のシャリ
ぐらい？笑
意識しなかったら
ほどんど口にしないと思います。
そこで僕がオススメするのが
こちらの【美酢】ってやつ。↓
【 酢で美肌に 】
お酢は美容効果が高くて有名。特に、スーパーとか薬局で見かける「美酢」ってやつが超オススメ。
・無添加
・ビタミンC100mg
・クエン酸400mg
(・ヒアルロン酸10mg)を摂取できます。
味も豊富なので、毎日美味しく飽きずに続けられますよ?#ブログ書け #ブログ初心者 #美容 pic.twitter.com/xvnxjE4dXN
— ケイスケ@美肌研究家?? (@bihadakyositu) September 26, 2020
もうこの商品
控えめに言って
神ドリンクなんすよ。
だって、
お酢が使われているのは
もちろん、
・無添加
・ビタミンC100mg
・クエン酸400mg
・ヒアルロン酸10mg
いや、美肌のためのドリンク。
これぞ僕が求めていたもの...。
すばらしいです、はい。
まあ名前に"美"が
入っているくらいなんでね。
しかも、これめっちゃ美味しいという。
砂糖たっぷりの炭酸とか、
よくわからんジュース飲むなら
僕はまちがいなく美酢にしますね。
スーパーで見かけたら
一度試してみてはいかがでしょう。
お酢の注意点
1つ注意点。
それは、お酢を
飲み過ぎると、
・胃腸が荒れる
・胃のムカつき
・気持ち悪くなる
こんな症状が
でるかもしれません。
なぜなら、お酢に含まれている
クエン酸(酸性成分)が
胃の粘膜を刺激して、
胃酸の分泌を
促してしまうから。
ぼくが上で紹介した
美酢を飲むくらいなら
問題ありませんが、
・自分でお酢ドリンクを作る方
・酢の物など、おかずで摂取する方
は、取り過ぎないように
注意しましょう。
(→1日に何杯も飲み過ぎて
しばらくお酢を嫌いになった人が
ここにいます。)
ニキビ野郎が美肌になった方法
僕は学生の頃から
ずっと美肌に憧れて 生きてきました。
なぜなら中学、高校と
顔には常にニキビがあり
とにかく美肌が羨ましかったから。
そこで、大学生になってからは
・50万円でレーザー治療を受ける
・食生活やスキンケアの見直し
・美容資格の勉強
など、様々な努力をしてきました。
(レーザー治療は奨学金です。笑)
その結果今では、女の子から
「ケイスケ肌キレイになったね」
と言われるまでに成長。
・写真を撮るとき
・人前で話すとき
・友達と遊ぶとき
人に肌を見られても平気な 自分へ生まれ変わったのです。
しかし、もともとは
・「一生マスクをしていたい」
・「自分の肌を見たくない。見せたくない。」
・「神様は不公平すぎる」
そこまで思ってました。
そんな僕でさえ、
美肌に関する 正しい知識を
身につけたことでニキビを克服。
さらに赤ら顔や色素沈着を改善させ、
常に美肌を維持する方法も確立しました。
そして本格的に美肌を
目指して 2年半で、人並み以上の美肌を実現！
肌荒れやニキビにとらわれない人生が スタートしたんです。
最初は
「なんでお前そんな顔テカってんの？」
「鼻赤すぎやろｗ」
みたいに馬鹿にされてきましたが、
今は彼女もいて、
毎日幸せを実感しています。
肌のことでからかう人も いなくなりました。
そこで僕は、
肌で悩んでいるあなたを救うべく
公式LINEで美肌を手に入れる方法を
詳しく語っています。
僕の経験がだれかの
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この3つの方法であなたの肌は輝くから
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僕がずっと肌が汚くて
悩んだのには
ある原因がありました。
それが今回
お話するテーマです。
この記事で解説する
たった3つのことを
覚えておくだけで
グッと美肌に近づきます。
ちなみにこの3つの助言は
皮膚科学の大御所である
安田先生が提唱したものです
一生使えるスキルなので
ぜひぜひぜひ
活用してくださいね。
よろしくです！
(もう分かったから
さっさと教えろw)
▽現在の僕の肌はこんな感じ！
▽ニキビ野郎から美肌を手に入れた秘密
①のんきな人になろう
まずこれ。
のんきな人になるです。
つまり、
できるだけ楽しみながら
毎日の生活を送ることです。
どうでしょう。
自分の汚い肌を見て
日々落ち込んでいる方、
毎日楽しんでますか？
ぼくはニキビとか
肌荒れで悩んでいた頃
・あああ、またニキビできてる
最悪...もうイヤや
・なんでこんな肌荒れするの！！
・ちゃんとスキンケアしてるのに
自分だけ肌が汚すぎる。
こんな感じで
一切楽しんでませんでした。
もうずっと病みっぱなし。
肌のことばかり
考えていて、
ただただ苦しかった。
しかし、安田先生によると
これらの習慣って
全然良くないんですよね。
こんなに暗いこと考えても
ツラくなるだけで
肌がキレイになることは
ありえないという
厳しい現実。
まあ自分じゃ
気づかないですよね。
ということで、まとめると
自分の肌に一喜一憂しすぎず
マイペースにスキンケアを
続けること。
落ち込む必要も
他人と比較する必要も
まったくありません。
ここを覚えておきましょう。
②早い決断をしよう
続いてが
早い決断をすることです。
例えば、
・この塗り薬ぜんぜん効果
ないんだよな...もう一回病院行くべき？
・う～ん、化粧水を変えたいけど
新しいのにするの面倒だし、
お金もかかるし
みたいな感じで
クヨクヨ悩んでいる時間
これ、めっちゃもったいないです。
とにかく思い立ったら
行動すること。
新しい環境に
飛び込むことを恐れちゃならん
ってことなんですね。
今思えば僕も
クヨクヨしたまま
結局なにもでき無かったときが
ありましたね...。
鼻に大きなニキビができたとき
謎に病院へ行くのを
避けてしまい、
一生もののニキビ跡が
鼻に残ってしまいました。
なので、とにかく
早い決断を心がけましょ。
③しっかり休養をとろう
そして最後。
休養のすすめです。
体が疲れるとイライラして
肌も荒れやすくなってしまいます。
たまには
しっかり休養をとって
体の緊張を解きほぐし
リラクゼーションを楽しむことが
必要なんですね。
いやあ、これも当時の僕は
まったく気づいていませんでした。(泣)
かつては
「美肌になりたかったら
とにかくスキンケアでしょ！
良い化粧品買って
朝晩丁寧にケアしとけば
大丈夫なはず。」
こう考えてたわけっすよ。
「リラクゼーション？？
はあ？？」
ってノリですね。笑
そーいやー、疲れが溜まると
肌のコンディションは
だだ下がりだったなああ。
過去の俺よ。
しっかり聞いとけよ？
(圧をかけるスタイル)
てなわけで、スキンケアは
もちろん大切ですが
休養をとることも忘れずに。
ニキビ野郎が美肌になった方法
僕は学生の頃から
ずっと美肌に憧れて 生きてきました。
なぜなら中学、高校と
顔には常にニキビがあり
とにかく美肌が羨ましかったから。
そこで、大学生になってからは
・50万円でレーザー治療を受ける
・食生活やスキンケアの見直し
・美容資格の勉強
など、様々な努力をしてきました。
(レーザー治療は奨学金です。笑)
その結果今では、女の子から
「ケイスケ肌キレイになったね」
と言われるまでに成長。
・写真を撮るとき
・人前で話すとき
・友達と遊ぶとき
人に肌を見られても平気な 自分へ生まれ変わったのです。
しかし、もともとは
・「一生マスクをしていたい」
・「自分の肌を見たくない。見せたくない。」
・「神様は不公平すぎる」
そこまで思ってました。
そんな僕でさえ、
美肌に関する 正しい知識を
身につけたことでニキビを克服。
さらに赤ら顔や色素沈着を改善させ、
常に美肌を維持する方法も確立しました。
そして本格的に美肌を
目指して 2年半で、人並み以上の美肌を実現！
肌荒れやニキビにとらわれない人生が スタートしたんです。
最初は
「なんでお前そんな顔テカってんの？」
「鼻赤すぎやろｗ」
みたいに馬鹿にされてきましたが、
今は彼女もいて、
毎日幸せを実感しています。
肌のことでからかう人も いなくなりました。
そこで僕は、
肌で悩んでいるあなたを救うべく
公式LINEで美肌を手に入れる方法を
詳しく語っています。
僕の経験がだれかの
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【必見】ばあちゃんの肌が80年経ってもピチピチな理由
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これは僕の
おばあちゃんの話です。
(なんやいきなりw)
もう80歳手前なんですけど
まじで肌キレイなんです。
あ、もちろん
シワはありますけども。w
肌のキメが細かくて
めちゃ美肌。
多分、ご近所さんの中でも
トップクラス。
で、当然僕は疑問に
思ったわけですよ。
美肌研究家なんで。
(ドヤ顔)
「うーん。なんでやろ...
別に、特別な治療してる
わけでもないのに。
絶対に何か
秘密があるはず。
例えば食事とか...?
肌に良さそうな食材...。
・・・
ショウガか！！！」
そう、僕はここで
気づいたんです。
おばあちゃんが昔から
しょっちゅう食べてた物に。
▽現在の僕の肌はこんな感じ！
▽ニキビ野郎から美肌を手に入れた秘密
ショウガのここがすごい
ショウガの美肌効果は
ピカイチ。
例えば、こんな感じ。
・消化促進
・血流促進
・抗酸化作用
・デトックス効果
まず消化促進について。
あなたはこんな経験
ありませんか？
「うう。最近、胃の調子が
悪くて、食欲もないんだよね。
肌荒れもすごいし...。」
そう、胃が不調だと
肌の調子もビミョーなはず。
そんな時に
ショウガがばりばり
働いてくれます。
ショウガによって
胃液の分泌を促して
胃腸の働きをサポート。
胃の調子を整えてくれるので
圧倒的に肌荒れを
予防できるんですね。
「どうりでおばあちゃん
肌荒れが少なかったわけだ。」
さらに、血流促進について。
血流が悪くなると
体に老廃物が溜まりやすくなります。
しかし、ショウガを
摂取することで
血流が良くなり
デトックス効果が
期待できちゃうんです
体内の毒素が
排出されやすくなるので
ニキビ予防にもGood。
さらにさらにさらに
（多いなw）
ショウガには
・体のサビ
・肌の老化
の原因になる
"活性酸素"ってやつを
抑えてくれる一面も。
いや、万能すぎだろ、、
ってかんじです。
ばあちゃん、なるほどな。
そりゃ肌キレイになるわ...。
ジンジャエールでもOKって本当？
結論
半分正解。笑
それはダメっす。
砂糖しか入ってませんからね。
あくまでジンジャー風です。
ですが、たまに売ってる
ガチのジンジャエール。
例えばこれ。
すりおろしたショウガが
入ってます。
ちょっと値段は高めですが
たまにスーパーで見かけますね。
あとは
ショウガ茶なんてのも
おすすめ。
粉末状なので
わざわざショウガを
用意する必要なし。
女性YouTuberで
圧倒的な美貌を誇る
mikuさんって方も
モーニングルーティンで
ショウガ茶を紹介してました。
やっぱり
意識している人は
ちゃんとショウガ
とってるんですね～。
あなたも、しれっと
ご自身の生活にショウガを
取り入れたら
周りから一目置かれる
存在になるかもしれませんよ。
気になった方、
ぜひ試してみては？
ニキビ野郎が美肌になった方法
僕は学生の頃から
ずっと美肌に憧れて 生きてきました。
なぜなら中学、高校と
顔には常にニキビがあり
とにかく美肌が羨ましかったから。
そこで、大学生になってからは
・50万円でレーザー治療を受ける
・食生活やスキンケアの見直し
・美容資格の勉強
など、様々な努力をしてきました。
(レーザー治療は奨学金です。笑)
その結果今では、女の子から
「ケイスケ肌キレイになったね」
と言われるまでに成長。
・写真を撮るとき
・人前で話すとき
・友達と遊ぶとき
人に肌を見られても平気な 自分へ生まれ変わったのです。
しかし、もともとは
・「一生マスクをしていたい」
・「自分の肌を見たくない。見せたくない。」
・「神様は不公平すぎる」
そこまで思ってました。
そんな僕でさえ、
美肌に関する 正しい知識を
身につけたことでニキビを克服。
さらに赤ら顔や色素沈着を改善させ、
常に美肌を維持する方法も確立しました。
そして本格的に美肌を
目指して 2年半で、人並み以上の美肌を実現！
肌荒れやニキビにとらわれない人生が スタートしたんです。
最初は
「なんでお前そんな顔テカってんの？」
「鼻赤すぎやろｗ」
みたいに馬鹿にされてきましたが、
今は彼女もいて、
毎日幸せを実感しています。
肌のことでからかう人も いなくなりました。
そこで僕は、
肌で悩んでいるあなたを救うべく
公式LINEで美肌を手に入れる方法を
詳しく語っています。
僕の経験がだれかの
役に立ってくれたらなと思い
LINEの友達限定で公開していきます。
登録しておくだけで、
どんどんコラムが届くので
興味があれば友達に
なっておいてください。
もちろん、無料です。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
医薬品・薬用化粧品・化粧品。それぞれ説明できますか？
この記事に来てくれてありがとうございます！
どうもコスメコンシェルジュのケイスケ(@bihadakyositu)です！
問題です。
医薬品、薬用化粧品、化粧品
これらの違いを述べよ。
・・・
「んーーーー。
分かりそうで、分からん！！！」
良いんです。笑
完璧に説明できる人は
100人に2人とかでしょう。
この3つのちがい
知らない人が多いんですが
本気で美肌になりたいのなら
必須の知識です。
車で例えると
アクセルの場所みたいな。
(さすがに言いすぎかw)
とにかく
これを知っておけば
あなたも自分の肌に適した
商品を選べるようになります。
ぜひドヤ顔で
説明できるようになりましょ！
▽現在の僕の肌はこんな感じ！
▽ニキビ野郎から美肌を手に入れた秘密
【結論】こんな違いがあります
いきなりですが結論。
3つの違いはこちら。
【意外と知らない美容知識①】
・医薬品...治療を目的とした、医師の診断で処方される薬。・医薬部外品(薬用化粧品)...医薬品より穏やかで「防止・衛生」が目的
・化粧品...医薬部外品より穏やかで「肌を健康に保つ」が目的#ブログ初心者 #ブログ書け #美容
— ケイスケ@美肌研究家?? (@bihadakyositu) September 29, 2020
医薬品は
"治療する"ための"薬"です。
国がですね、
配合されている成分の効果を
しっかり認めています。
つまり、国(厚生労働省)の
お墨付きってわけ。
ここがポイントですね。
逆に言えば
医薬品以外の商品は
治療用ではありません。
医薬部外品(薬用化粧品)は
あくまで、予防と衛生が目的。
なので、市販に売っている
ニキビの塗り薬は
ぶっちゃけ効きません...。
もちろん、医薬部外品にも
国が認可した有効成分が
入っていますが、
医薬品ほどではないんですね。
そして、化粧品は
医薬部外品よりも
さらに効果が弱まります。
目的は「肌を健康に保つ」
こんなレベルです。
したがって化粧品の
パッケージには
・ニキビを殺菌
・乾燥を防ぐ
・肌荒れ予防
このような効き目を
書くことができないんです。
まあどちらかというと
化粧品は、医薬品や
医薬部外品とちがって
スキンケアを楽しむみたいな
感覚ですね。
お高い化粧品って
香りとか、使い心地が良くて
リラックスできるでしょ？
その感じを求める方には
ピッタリですね。
一方で
・ひどいニキビや、
・いっこうに治らない肌荒れ
こういった場合は
医薬部外品を使い続けても
きびしい～かも。
医師の診断を受けて
医薬品を使うべきなんです。
この辺は、かなり大事。
ぜひ頭にいれておきましょ。
化粧品より医薬部外品の方が良い？
きっとここまで
読んだ方は、
「あ～、なるほど。
医薬部外品なら
有効成分も入ってるし
化粧品より効果があるのね！」
と。
まあそうっちゃそうなんですが
補足事項があります...。
それは
成分表示についてです。
化粧品は今のところ
使った成分をすべて
記載しなければならない
というルールがあります。
しかし、医薬部外品は
全成分を表示する義務は
ありません。
つまり、いくらでも
「騙すことが可能」
ということ。
／
いや、マジかよ！！
こっっわww
＼
そりゃ国のチェックが入ってるので
嘘の成分を書くことはないと
思いますが、(思いたいですが)
その企業にとって
隠したい成分を
無表示にすることは
できちゃうんです。
なんでこんな決まりに
したんだよ！！って感じですが、
これが現実。
なんとなくグレーゾーンな気が
してきました。
そんな悪いことするメーカーなんて
ないとは思いますが、
念のため補足しておきますね。笑
ニキビ野郎が美肌になった方法
僕は学生の頃から
ずっと美肌に憧れて 生きてきました。
なぜなら中学、高校と
顔には常にニキビがあり
とにかく美肌が羨ましかったから。
そこで、大学生になってからは
・50万円でレーザー治療を受ける
・食生活やスキンケアの見直し
・美容資格の勉強
など、様々な努力をしてきました。
(レーザー治療は奨学金です。笑)
その結果今では、女の子から
「ケイスケ肌キレイになったね」
と言われるまでに成長。
・写真を撮るとき
・人前で話すとき
・友達と遊ぶとき
人に肌を見られても平気な 自分へ生まれ変わったのです。
しかし、もともとは
・「一生マスクをしていたい」
・「自分の肌を見たくない。見せたくない。」
・「神様は不公平すぎる」
そこまで思ってました。
そんな僕でさえ、
美肌に関する 正しい知識を
身につけたことでニキビを克服。
さらに赤ら顔や色素沈着を改善させ、
常に美肌を維持する方法も確立しました。
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目指して 2年半で、人並み以上の美肌を実現！
肌荒れやニキビにとらわれない人生が スタートしたんです。
最初は
「なんでお前そんな顔テカってんの？」
「鼻赤すぎやろｗ」
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今は彼女もいて、
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肌のことでからかう人も いなくなりました。
そこで僕は、
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詳しく語っています。
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役に立ってくれたらなと思い
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なっておいてください。
もちろん、無料です。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
