ニキビの原因診断をしよう！【食事？ストレス？原因不明？】

（読者の悩み）

「ニキビの原因が知りたい」

「周りの人の肌がうらやましい」

「とにかく美肌になりたい」

こういった疑問にお答えします。

✓本記事の内容

ニキビの原因をセルフ診断！

原因別の対策を伝授します！

1.ニキビの原因について

（下記でニキビの原因を突き止めるセルフチェックをご用意してます。

お急ぎの方はこちらに行ってください。1分あれば終わるかと。）

 ニキビで悩んでいる人はまず

「どうしてニキビがあるのだろう」

と疑問を持ってください。

そしてニキビの原因を把握することが大事です。

なぜなら自分の症状に合った治療をしないと、ニキビが良くなるどころか

悪化する可能性もあるからです。

例えばインフルエンザの人が

「熱があるから！！」

と言って市販の薬を飲んでも意味がないですよね。

熱の原因をきちんと把握して

正しい薬を飲まなけばなりません！

そしてこれはニキビも同じです。

ニキビの原因を知らなければ、たとえちょっと良くなったとしても

根本から治すことは不可能です。

どうせなら

一生ニキビとはおさらば

したいですよね。

しかし！！

自分のニキビの原因が分からない。。

こんな方も多いのでは？

ということで。

今回はあなたのニキビの原因を突き止める

セルフチェックを行います！

簡単なので1～2分で終わるかと。

（なお質問はNo.1～No.5まであります。）

深く考えなくて大丈夫です！なんとなくで！！

ではいきましょう！

No.1 自分がいくつ当てはまるか数えてください。

　　　　　（当てはまる数は最後まで覚えておいください！！）

• 25歳以上である
• 顎にニキビができやすい
• 顔のテカリはない
• 今までそんなにニキビに悩んでいない
• 過労、ストレス、睡眠不足が目立つ

No.2  自分がいくつ当てはまるか数えてください。

• 25歳未満である
• 男性である
• 脂っこいものやお菓子をよく食べる
• 肌がテカっている（オイリー肌である）
• 春から夏にかけてニキビができやすい

No.3  自分がいくつ当てはまるか数えてください。

• 顔に粉がふくことがある
• 顔の皮むけが気になる
• 肌が常にガサガサしている
• 熱めのお湯で洗顔している
• 水分をあまり摂らない

No.4  自分がいくつ当てはまるか数えてください。

• 気が小さい方だ
• 常にニキビがあるわけではない
• ストレスが溜まりやすい
• ストレスに弱い
• 今悩み事がある

No.5  自分がいくつ当てはまるか数えてください。

• 胃腸が弱い
• 季節によってニキビが増減する
• 肌が弱く肌荒れしがちだ
• お通じが良くない

お疲れさまでした。

それでは結果です。

〇の数が一番多かったのがNo.1の質問だった方

ニキビの原因は大人ニキビです。

〇の数が一番多かったのがNo.2の質問だった方

ニキビの原因は皮脂の過剰分泌です。

〇の数が一番多かったのがNo.3の質問だった方

ニキビの原因は乾燥です。

〇の数が一番多かったのがNo.4の質問だった方

ニキビの原因はストレスです。

〇の数が一番多かったのがNo.5の質問だった方

ニキビの原因は原因不明のニキビです。

今回のセルフチェックはあくまで目安です。

もし

・「どの質問もあんまり当てはまらない」

・「ちょっと心配だな」

という方は皮膚科で聞いてみるのもありです。

最後になりますが僕が伝えたいことはこれです。

↓↓↓↓↓↓

自分に適した治療やケアを心がけましょう。

それが美肌への一番の近道です。